SAğLıKLı YAğLARıN FAYDALARı

Bugünlerde, sağlıklı beslenmenin önemi artıyor. Bu bağlamda, farklı besin kaynakları ve özellikle de sağlıklı yağlar büyük bir önem taşıyor. Bunlardan en önemlisi ise salat. , ayçiçeği yağı veya, salata yağı, sağlıklı bir yağ olarak bilinir ve birçok faydası vardır. Öncelikle, daha çok önemli vitamine sahiptir.